Massage Thaï Traditionel Nuad Bo-Rarn

Massage Thaï Traditionnel à domicile
Massage Thaï Traditionnel à domicile

Le Nuad Bo-Rarn est une technique thaïlandaise ancestrale mêlant acupression et mouvements d’étirements. Les pressions sur les “Sen” ou lignes énergétiques ainsi que les étirements profonds stimulent les systèmes circulatoires, améliorent les mobilités articulaires et votre posture, relâchent les tensions musculaires, évacuent le stress pour retrouver votre équilibre et bien-être corporel. Ce massage s’adresse à tous et se pratique habillé d’une tenue confortable sur un tatami pour une durée de 1 à 2h. Une formule spéciale incluant uniquement le massage assis de 20 à 30 minutes peut-être proposé en entreprise.

 

Formée à l’International Training Massage School de Chiang Mai (Thailande), Prunellia Maury vous proposera un massage dans la pure tradition du nord de la Thaïlande.

 

Les massages proposés par Sur Un Plateau…

 

Le Nuad Bo-rarn traditionnel

Durée 2h

 

Pour ne rien rater du Nuad Bo-Rarn comme le font les Thaïlandais, 2 heures pour stimuler, mobiliser, relaxer toutes les chaînes musculaires et articulaires, de la tête aux pieds...

 

Le Nuad Bo-rarn découverte

Durée 1h30

 

Découvrez le massage traditionnel du nord de la Thaïlande, mêlant acupressions et étirements sur l’ensemble du corps.

 

 

Le massage des « Sen » (lignes énergétiques)

Durée 1h

Un massage pour stimuler les systèmes circulatoires grâce à l’acupression sur les lignes énergétiques appelées « Sen » par les Thaïs présentes sur l’ensemble du corps.

 

Le massage anti-stress

Durée 1h

Un massage axé sur le ventre, la cage thoracique, les épaules, la nuque et le crâne pour évacuer les tensions dues au stress.

 

Le massage détente musculaire

Durée 1h

Un massage pour détendre les muscles qui nous portent chaque jour : les jambes, le bassin, le dos.

 

Le massage bébé et enfant

Le massage s'adresse aussi aux plus petits! Faites-le masser ou apprenez à masser vous-même vos bambins.

Pour organiser un massage enfant ou une initiation au massage parent/enfant, appelez-nous!

 

Le massage assis découverte

Durée 20 minutes

Un massage en posture assise pour dénouer les tensions musculaires au niveau des trapèzes, de la nuque, du crâne.

 

Le massage assis traditionnel

Durée 30 minutes

Un massage en posture assise pour dénouer les tensions musculaires au niveau des trapèzes, de la nuque, du crâne, assouplir la colonne vertébrale,  stimuler les systèmes circulatoires des bras, détendre le visage.

 

 

 

TARIFS ET MODALITÉS

• au 1 bis montée de la Chana – Lyon 5ème *

Bus : C14, 19, 31, 40 arrêt Homme de la Roche

1h ............................................................45 €

1h30 .........................................................65 €

2h ............................................................75 €

• à votre domicile*

1h .............................................................55 €

1h30 .........................................................75 €

2h .............................................................85 €

• dans votre entreprise*

20 min ......................................................20 €

30 min ......................................................25 €

 

*Abonnement 5 massages, le 6ème est offert

Offre découverte : le prix de votre premier massage comprend l’adhésion de 15 € à l’association.

 

RDV par téléphone au 06 87 70 78 79 

 

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Choisissez la durée et le lieu du massage que vous souhaitez offrir dans la liste ci-dessus.

Envoyez-nous votre demande par mail avec votre nom ainsi que celui à qui vous offrez le massage.

Régler le massage par chèque à l'ordre de Sur Un Plateau en l'envoyant à notre adresse (Sur Un Plateau, 20 rue lanterne 69001 Lyon) ou par virement (demandez-nous les coordonnées bancaires).

Nous vous enverrons par mail le bon cadeau à offrir avec les modalités pour prendre rdv.

 

 

 

Galerie photos

Livre d'or

"C'est ma deuxième expérience de massage thaï traditionnel avec Prunellia. C'est une superbe sensation de bien-être mais pas seulement. Se laisser aller simplement tout en restant tonique, se sentir encrée dans le sol tout en restant légère et arienne, ce sont des sensations que j'ai ressenties. Prunellia est très à l'écoute non seulement de nos besoins et de nos envies mais également des messages envoyés par notre corps. Les pressions exercées avec précision et subtilité sont un réel bonheur. Je suis une inconditionnelle de ces massages qui ont de réelles vertus."  
                                                                                             Emmanuelle 
"Je dirais du massage qu'il a été un grand moment de détente et de lâcher prise grâce aux mouvements d'étirements libérateurs, des pressions délassantes.
Le fait que vous portiez le corps, les membres, permet de lâcher, de sentir son corps différemment et de le laisser aller au bout de mouvements que nous ne tentons pas au quotidien. 
Le cadre de consultation, la musique, le thé et le gingembre participent à se retrouver dans une atmosphère apaisante et où l'on se sent accueilli et pris en soin. 
Le fait d'être habillé permet également de garder sa chaleur et sa pudeur. 
Je recommande +++!"
                                                                                              M.D. 
"Très adepte des massages "confort", c'est aux Happy Beauty Hours que j'ai rencontré Prunellila et découvert le massage Thaï. J'ai donc essayé le massage complet de 2H. Quel chamboulement dans le corps! On redécouvre son corps, on se sent en accord avec soi-même, on est dans le lâcher prise total ... et quels bénéfices on en tire!!
Encore merci ) Prunellia, son accueil, sa gentillesse et son professionnalisme!"
                                                                                              Adeline
                                                                                              
" Merci encore, j'ai vraiment apprécié, me suis sentie "grandie", très fatiguée le soir, j'ai surtout passé une excellente nuit et ai ressenti une grande mobilité de toutes mes articulations les jours suivants.
Un massage tout en pression, tout en profondeur, tout en précision, comme un duo avec Prune, massage qui démarre des pieds et circule jusqu'à la tête, en passant par des spirales qui mettent de l'air dans toutes les articulations, des étirements (mmmhhhhh!!!!) qui m'ont fait "grandir" de plusieurs centimètres. Je n'ai pas vu le temps passer ! Un excellent moment de relâchement, d'allègement, de fluidité intérieure."
                                                                                               Agnès
"Par deux fois je me suis fais faire un massage thaï traditionnel par Prunellia en séance de 2 heures!
La première fois c'était une grande découverte et j'étais encore dans la retenue; la seconde fois j'ai apprécié "de ne pas faire" et de "laisser faire" : être dans la détente et recevoir des "informations corporelles"!
J'ai aimé aussi la précision du toucher et les points de pression musculaire!
Ces massages ont le pouvoir de redonner du tonus et de retrouver l'amplitude des mouvements! ils sont un excellent complément à la pratique de la danse.
Et Prunellia est toujours à l'écoute pour dénouer les tensions éventuelles. Ces massages font découvrir ou redécouvrir notre conscience corporelle si souvent négligée."
                                                                                                Françoise

 

" Après mon second accouchement, j'ai eu très mal au dos sans trop arriver à me soulager de manière durable. En entendant les éloges qu'un ami m'avait fait des massages thaï, j'ai eu envie d'essayer et depuis, j'en fait l'éloge à mon tour. Adepte des massages en tout genre, ce que j'apprécie le plus dans cette approche, c'est d'être aussi acteur que le masseur. Le travail proposé est basé sur des étirements et  la respiration et on sort après deux heures en se tenant bien droit et avec l'agréable sensation d'avoir grandi de 10 centimètres. A essayer sans hésiter!"

L. C

 

"Fan de massage j’avais déjà testé plusieurs méthodes après lesquelles je ressentais du bien être mais je gardais toujours une petite frustration .Quand j’ai découvert les massages avec Prunellia, ça a été la révélation: j’ai enfin trouvé une approche complète avec un rapport au corps profond et qui reste dans la durée. Désireuse de faire partager cela, j’en ai fait profiter toute la famille,mari et enfants qui ont été enchantés. Un pur moment de bonheur pour soi et à faire partager en toute confiance."

Sandrine Lamure

"J'ai découvert le massage thaï entre les mains expertes de Prunellia. J'ai apprécié une approche très complète qui m'a menée vers une détente et un bon ancrage dans le sol, tout en m'apportant dynamisme et mouvement. Je conseillerai ses massages à mon entourage en toute confiance !"

Célia Probst

 

"Je recommande vivement la version "2h" pour un vrai lâcher-prise et un traitement en profondeur de toutes les tensions qui s'installent jour après jour. Prunellia les trouve toutes ! Et elle les débloque en douceur...

On en ressort avec un corps tout léger et une belle énergie."

Tiffanie Deschamps

 

"ce matin j'ai l'impression de sentir tous les muscles relâchés de mon corps; drôle de sensation après une nuit d'un sommeil de plomb ( ce qui ne m'arrive jamais , je dors de moins en moins , je lis la nuit.... ) et là le bonheur ; merci , merci !! "

Josy Léorat

Vidéos

Stage de Conscience corporelle

 

Ce stage s'adresse à tous, danseurs ou sportifs amateurs comme aux grands sédentaires! Découvrez quelques exercices pour découvrir de nouvelles perceptions et appréhender votre corps avec un nouveau regard.

 

 

le samedi 10 mars

de 14h à 16h30 

à La Casa do Brasil,

angle rue Marietton et quai Jayr, 

Lyon 9ème, Métro Valmy

 

Coût : adhérent 20 € / nouvelle adhésion 35 €.

 

Contact

Prunellia Maury

06 87 70 78 79